Este es uno de mis desayunos favoritos post entreno y aunque siempre voy con el tiempo pegado, siempre que puedo me las hago y estas son las cantidades exactas que utilizo siempre.
A veces me hago una mega tortita y otras veces hago cuatro en una sartén especial que tengo, como en este caso y le pongo frambuesas, moras, o arándanos y sino chocolate derretido, crema de cacahuete o algún sirope como en este caso.
Para acompañar esta receta he utilizado la salsa Zero sabor pancake Syrup, con 0% grasas y 0% azúcares que venía en mi caja DietBox del mes de abril. Si vosotros también queréis esta caja mensual variada con productos saludables tenéis un código descuento del 15% conmigo: bearecetasymas
Tortitas de avena con sirope
Ingredientes:
- 100 ml de claras de huevo
- 60 g de harina de avena
- Un chorrito de bebida vegetal
Elaboración:
1.- En un bol o shaker, mezclar todos los ingredientes hasta que quede bien integrado
2.- Engrasar ligeramente una sartén
3.- Poner a fuego medio y verter la masa en tandas hasta que estén hechas
4.- Servir con sirope y toppings
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